秋冬多喝这3碗热乎汤，补气血、护脾胃、提高免疫力！
来源：中新网健康资讯 · 原文发布时间：2026-10-29 10:24
天凉多喝汤，暖身又健康 三道适合秋冬喝的滋补汤🍲 帮你补气养血、养护脾胃 缓解手脚冰凉、提高免疫力 快快喝起来↓↓ 01 五红补血汤：补气养血 秋冬时节，天气寒冷干燥，气血容易处于凝滞状态，从而导致人体血液循环不畅。对于女性来说，经期后更容易出现气血不足的表现，比如手脚冰凉、容易疲劳、面色发黄等。 秋冬是“收”“藏”的季节，此时进补，可以帮助人体补血养阴精，推荐多食用一些红色食材，比如这道由5种红