@职场人 除了熬夜，这些因素也在偷偷推高你的血糖
来源：中新网健康资讯 · 原文发布时间：2026-10-30 13:17
近日，“长期熬夜工作建议自查血糖”话题在网上引起热议，很多网友对此感到焦虑。那么，熬夜工作和血糖又有什么关系呢？ 关系不在“熬一晚上”，而在长期作息紊乱后的连锁反应：夜里容易饿、频繁加餐，脂肪代谢和胰岛素分泌节律被打乱，空腹血糖增高的风险跟着上升。 5大风险因素 正在悄悄推高血糖 国际糖尿病联盟网站2025年发布的内容显示，全球约70%的糖尿病患者处于工作年龄。职场环境、压力和工作模式，都会直接影